금음체질1 채식을 선호하게 된 이유, 금음체질을 계기로 바꾼 나의 식습관 저는 100% 채식주의자는 아닙니다.하지만 예전보다 채소와 두부, 곡물처럼 식물성 식품을 중심으로 식사하는 것을 선호하게 되었습니다.특별한 신념으로 처음부터 채식을 선택했던 것은 아니었고, 평소 식사를 하면서 제 몸의 반응을 살피다 보니 자연스럽게 식단을 바꾸게 되었습니다. 내가 채식을 선호하게 된 계기저는 고기나 밀가루 음식을 먹으면 속이 편하지 않고 잘 체하는 편이었습니다. 그러던 중 한의원에서 체질검사를 받았고, 당시 금음체질이라는 진단을 받았습니다. 그 일을 계기로 평소 어떤 음식을 먹고 있는지 돌아보게 되었고, 무리하게 식단을 바꾸기보다는 제가 편하게 먹을 수 있는 음식부터 조금씩 바꾸기 시작했습니다.저처럼 특정 음식을 먹었을 때 불편함을 경험한 사람이라면 무조건 한 가지 식단을 따라가기보.. 2026. 10. 7. 이전 1 다음
